Электронный каталог

Книга
88.3 / А42

Акст, Петер.
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию : пер. с нем. / Питер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн ; пер. с нем. [А. Бождай ; ред. Ю. Гладкова]. – Москва : Альпина Паблишер, 2016. – 156 с. ; 22 см. – Загл. и авт. ориг.: Vom Glück der Faulheit. Langsame leben länger. So teilen Sie Ihre Lebensenergie richtig ein / Prof. Dr. Peter Axt, Dr, Michaela Axt-Gadermann. – ISBN 978-5-9614-5305-8.

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем - показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

ББК 88.3

Генеральный = Психология личности
Генеральный = Психология личности Ленность Лень

0135716 Библ. им. Тургенева Зал гуманитарной литературы 1 Психология 88.3 / А42