Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Блюменталь, Бретт - Год, прожитый правильно
Блюменталь, Бретт - Год, прожитый правильно
Книга
Автор: Блюменталь, Бретт
Год, прожитый правильно : 52 шага к здоровому образу жизни
Издательство: Альпина Паблишер, 2015 г.
ISBN 978-5-9614-4838-2
Автор: Блюменталь, Бретт
Год, прожитый правильно : 52 шага к здоровому образу жизни
Издательство: Альпина Паблишер, 2015 г.
ISBN 978-5-9614-4838-2
Книга
5 / Б71
Блюменталь, Бретт.
Год, прожитый правильно : 52 шага к здоровому образу жизни : пер. с англ. / Бретт Блюменталь . – Москва : Альпина Паблишер, 2015 . – 445, [3] с. : ил., табл. ; 22 см . - ISBN 978-5-9614-4838-2 .
Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают..." Бретт Блюменталь О чем книга "Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни" В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Почему книга "Год, прожитый правильно" достойна прочтения Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет.Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения? Кто автор Бретт Блюменталь - бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! ("Будьте реалистами, бросьте диеты!"), основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.
ББК 51.204.0
Генеральный = Медицина Здравоохранение Социальная гигиена и организация здравоохранения
Генеральный = Медицина Формирование здорового образа жизни
0132043 Библ. им. Тургенева Зал познавательной литературы Медицина 5 / Б71
5 / Б71
Блюменталь, Бретт.
Год, прожитый правильно : 52 шага к здоровому образу жизни : пер. с англ. / Бретт Блюменталь . – Москва : Альпина Паблишер, 2015 . – 445, [3] с. : ил., табл. ; 22 см . - ISBN 978-5-9614-4838-2 .
Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают..." Бретт Блюменталь О чем книга "Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни" В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Почему книга "Год, прожитый правильно" достойна прочтения Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет.Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения? Кто автор Бретт Блюменталь - бакалавр и магистр бизнеса в Корнеллском университете, автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! ("Будьте реалистами, бросьте диеты!"), основатель и председатель правления компании Be Healthy, Inc.
ББК 51.204.0
Генеральный = Медицина Здравоохранение Социальная гигиена и организация здравоохранения
Генеральный = Медицина Формирование здорового образа жизни
0132043 Библ. им. Тургенева Зал познавательной литературы Медицина 5 / Б71